🧠 理智与污染管理：别让失控毁掉你一周的进度

官方用一句话概括了本作的成长底色：从序列 9 到序列 0，每一步成长都是在跟疯狂掰手腕。这句话的背后，就是理智与污染这套机制。

污染从哪来

• 服药本身：服用魔药后会持续累积精神污染，扮演度越低，上涨越快。
• 高污染环境：深入被污染的区域，理智会持续消耗。
• 畸变敌人：与异常类怪物接触本身就是风险。
• 高危选择：部分剧情分支与奇遇选项会显著推高污染。

恢复手段

• 被动恢复：在安全区域停留。教堂与俱乐部是最常被提到的恢复点。
• 主动恢复：消耗品。圣水与镇定剂属于应急必备。
• 团队缓解：歌颂者一类的净化型途径，能在队伍层面降低污染压力。

三条实操原则

1. 先扮演、后服药。把当前序列的扮演做扎实再进下一阶，这是最根本的一条。

2. 不要连打高难首领。频繁战败会加速理智损耗，进度反而更慢。

3. 理智不健康时降档。改做低风险的日常委托，缓慢把状态拉回来，别硬顶高难度内容。

一个必须说清楚的提醒

污染满额触发失控、理智归零后角色失控变为敌对怪物这类具体规则，来自第三方攻略平台的整理，官方公告并未公布逐条数值与判定细节。请以游戏内说明为准，不要按网上的具体百分比硬套。

一句话：本作的"血条"其实有两根，另一根叫理智。它不会让你死，但会让你退回原点。